看護師が転職を考えるとき、多くの人が「自分にはどんな強みがあるのか」「どんな職場が合うのか分からない」と悩みます。これは、日々の業務に追われ、自分の経験やスキルを整理する時間がないことが大きな原因です。そこで重要になるのが“スキル棚卸し”。これは、これまでの経験・知識・強みを言語化し、キャリアの方向性を明確にする作業です。

① スキル棚卸しが必要な理由
スキル棚卸しは、以下のようなメリットがあります。
・自分の強み・弱みが明確になる
・転職先の選択基準がはっきりする
・職務経歴書の質が上がる
・面接で自信を持って話せる
・キャリア迷子を防げる

看護師は業務が幅広く、無意識に身につけているスキルが多いため、棚卸しをすることで「自分が思っていたよりできることが多い」と気づく人も少なくありません。

② 看護師のスキルは“技術”だけではない
看護師のスキルは、以下の3つに分類できます。

テクニカルスキル（看護技術）
例：採血、ルート確保、急変対応、術前術後管理、呼吸管理など

コンセプチュアルスキル（思考力）
例：アセスメント力、優先順位判断、多重業務の整理、リスク管理

ヒューマンスキル（対人能力）
例：患者とのコミュニケーション、家族対応、チーム連携、後輩指導

採用担当は「技術だけでなく、どんな看護師として働いてきたか」を重視しています。

③ スキル棚卸しは転職成功の“土台”になる
スキル棚卸しをしていないと、転職先の選び方が曖昧になり、ミスマッチが起きやすくなります。

「忙しいのが嫌」→ どの業務が負担だったのか
「もっと患者と関わりたい」→ どんな関わり方をしたいのか
「スキルアップしたい」→ どのスキルを伸ばしたいのか

これらを明確にすることで、転職先の選択がブレなくなります。

スキル棚卸しは、ただ「できることを書き出す」だけでは不十分です。採用担当が評価しやすい形に整理することが重要です。

① これまでの経験を“時系列”で整理する
まずは、以下を時系列で書き出します。
・勤務した病院・施設
・配属部署（急性期・回復期・ICUなど）
・担当した患者層
・役割（リーダー・プリセプターなど）

これだけでも、自分のキャリアの全体像が見えてきます。

② 業務内容を“具体的に”書き出す
抽象的な表現ではなく、数字や具体例を入れることが重要です。
・1日の受け持ち人数
・経験した処置
・急変対応の回数
・手術前後の管理件数
・経管栄養・吸引・CV管理などの経験

具体性があるほど、採用担当はあなたのスキルをイメージしやすくなります。

③ 自分の強み・弱みを整理する
以下の観点で棚卸しすると整理しやすくなります。
・得意な看護
・苦手な業務
・ストレスを感じる場面
・やりがいを感じる瞬間
・周囲から褒められたこと

強みだけでなく、弱みも把握することで、転職先のミスマッチを防げます。

④ “成果”や“工夫した点”も棚卸しする
採用担当は「あなたがどんな看護師なのか」を知りたいと考えています。
・後輩指導で工夫したこと
・患者との関わりで意識していること
・チーム医療での役割
・ミス防止の取り組み

これらは職務経歴書や面接で大きな武器になります。

スキル棚卸しは、転職活動のあらゆる場面で活用できます。

① 職務経歴書に“説得力”が生まれる
棚卸しした内容をもとに職務経歴書を書くと、以下が明確になります。
・どんな環境で働いてきたか
・どんなスキルがあるか
・どんな強みがあるか
・どんな成果を出してきたか

採用担当が「この人は現場で活躍できそう」と判断しやすくなります。

② 志望動機に“深み”が出る
棚卸しをすると、自分が何を求めているのかが明確になります。
・スキルアップしたい
・患者とじっくり関わりたい
・夜勤負担を減らしたい
・専門性を高めたい

これらを志望動機に落とし込むことで、説得力が増します。

③ 面接で“自信を持って話せる”ようになる
棚卸しをしていないと、面接で質問されたときに答えが曖昧になりがちです。
・自分の強み
・具体的な経験
・工夫した点
・今後のキャリアの方向性

これらを整理しておくことで、面接での回答がスムーズになります。

棚卸しをすると、自分に合う職場の条件が明確になります。

① 自分の価値観に合う働き方が分かる
・スピード感のある急性期が合うのか
・患者と長く関わる回復期が合うのか
・落ち着いた環境の慢性期が合うのか
・夜勤なしのクリニックが合うのか

棚卸しは、働き方の優先順位を明確にします。

② 自分の強みを活かせる職場が分かる
観察力 → 急性期
コミュニケーション力 → 回復期・外来
生活支援 → 慢性期・施設
技術力 → ICU・救急

強みを活かせる職場を選ぶことで、働きやすさが大きく変わります。

③ 弱みを補える職場も見えてくる
弱みを把握することで、避けるべき職場も分かります。

多重業務が苦手 → 急性期は不向き
技術に不安 → 外来・健診が向いている
夜勤が負担 → クリニック・訪問看護

弱みを理解することは、転職成功の鍵です。

スキル棚卸しは、看護師の転職成功に欠かせない作業ですが、一人で行うと「何を書けばいいのか分からない」「強みが見つからない」と悩む人が多くいます。特に看護師は日々の業務に追われ、自分の経験を客観的に振り返る時間がありません。そのため、棚卸しが不十分なまま転職活動を始めてしまい、志望動機が浅くなったり、職務経歴書が魅力的に書けなかったりするケースがよくあります。

求人GURUでは、あなたの経験・強み・価値観を丁寧にヒアリングし、採用担当が評価するポイントを押さえた“伝わる棚卸し”を一緒に行います。病院ごとの特徴や採用基準を把握しているため、「この病院ならこう書くと伝わりやすい」という具体的なアドバイスが可能です。また、棚卸しした内容をもとに、志望動機の作成、職務経歴書の構成、強みの言語化など、あなたの魅力を最大限引き出すサポートを行います。

「自分の強みが分からない」「どんな職場が合うのか判断できない」そんな段階でも相談できます。スキル棚卸しは、転職の準備ではなく“キャリアの土台づくり”です。あなたが無理なく長く働ける職場を見つけられるよう、求人GURUが伴走します。